概要
独学で一般社団法人東京ラーニングアカデミー認定の『感情コントロール士2級』資格取得ができるウェブでの通信講座です。
NLPプラクティショナーを受講することで、『感情コントロール士１級』のW資格習得が可能となります。
自分の感情をもっとうまくコントロールできるようになればイライラしたり起こったりする時間が減って有意義に人生が過ごせます。
怒りやストレスをできるだけ早く解消できたらと思いませんか？
ストレスを感じたらすぐに解消し、イライラする時間も減り、いつも和やかな気持ちでいられれば、相手に対しても余裕を持って接することが出来るでしょう。
感情は誰でもコントロールすることが出来ます。
本講座では感情のコントール技術を習得します。
実際の受講者の体験談
H.Y 様（男性 38歳 心理カウンセラー）
今回の受講の中で、どのような点が学びとなりましたか？
目標の再確認、明確化、感情コントロール、対人関係改善。
最も学びになった点はどのようなところでしょうか？
感情コントロールに特に役立ち、対人関係改善に繋がりました。
実生活で既に変化があったことがありましたら教えてください
対人関係が良好になるようにコントロールできる部分があります。
受講を迷われている方に一言、お願い致します。
心理カウンセラーの私でも効果は出ました。迷われていたらぜひ受講してみてください
Y.N 様（男性 35歳 会社員）
何が決め手となって当講座を選びましたか？
感情コントロールというキーワードが決め手です。
感情コントロールについての全般入門編を探していました。
本日、一番の学びはなんでしたか？できるだけ詳しくお書きください。
頭の中に沸き上がる感情を小さくしたり、客観的にみたりコントロールする方法を学べたことです。
「認知→感情・身体反応→行動」認知と行動はコントロールできる。
感情と身体反応はコントロールしなくて良い。
と区分できたことで無理に感情を押さえる必要がないと分かり、気持ちが楽になりました。
さらに対処方法を練習すればストレスから解放されるようになるのは今後の生活に役立ちそうです。
もう１点は、世の中に同じものの見方をする人は存在しないとわかったことも対人関係において学びとなりました。
K 様（男性 ６０歳 会社員）
本日、一番の学びはなんでしたか？できるだけ詳しくお書きください。
自分が対処したい感情に対して、いろいろなアプローチ方法があることを知ることができました。
今後、感情に振り回されることのないよう、コントロールする術の習得に努めたいと思います。
※この方は60代の方でイライラしやすいご自身の性格に悩まれていました。
感情コントロール士2級通信講座を知ってすぐに申し込まれたとのことで、ご受講を頂きました。
今回の通信講座にご満足を頂けたようで、NLPプラクティショナーや筆跡アナリストなど他講座にも興味をお持ちでした。
対象者
- ウェブによる通信講座で受講したい方
- 遠方なのでご自宅で学習したい方
- 自分の感情をコントロールする方法を知りたい
- 気分や感情に流されないようにしたい
- ストレスの解消方法を知りたい
- やる気が起きるメケにズムが知りたい
- 感情の整理をうまくしたい
- メンタルを鍛えたい
- 落ち込んだ気持ちを戻したい
- 乱れたココロを落ち着かせたい
- いつもグズグズしてしまう
- もうカリカリしたくない
- ここぞという時に怖気づいてしまう
- 私だけ辛いと思ってしまう
- すぐにカッとなる
- 我慢がたまり不満ばかり
- ココロがすり減ってしまっている
- 自分の感情がわからなくなっている
- 他人の意見に巻き込まれやすい
- ココロをスッキリ軽くしたい
- マイナス感情から抜け出したい
- 気持ちを素早くプラスに切り替えたい
- 失って自身を取り戻したい
カリキュラム
１．感情コントロールの大前提
感情コントロールをする上で絶対に知っておいてほしい大前提をお話しします。
認知行動療法とも通じる話をわかりやすくご説明します。
２．感情コントロール法の2つの原則
感情コントロール方法の２つの具体的解決方法の違いをご説明します。
ここをしっかりと理解することで対処方法が自分でも思いつくはずです。
３．感情の受け取り方を変える2つの方法
感情の受け取り方は実は２つあります。まずはここをしっかりと理解しましょう。
４．８大感情発散方法
感情を上手に手放す方法をたくさん知っていることは、これからの人生が楽になります。
なぜならどれが１つでも使えるようになれば、ストレスが激減するからです。
５．２大認知変換対応
- 感情の意味を変える2つの方法
その感情の良い部分を見つめなおすことで、今までの感情に縛られることなく、全く別物としてその感情を受け止めることができるようになります。 - 感情が沸き起こった出来事の意味を変える３つの視点変化方法
その感情が沸き起こった出来事の意味合いを変えることで、怒りやイライラ、ストレスが別の感情に変化させることが出来ます。やり方を覚えましょう。
６．２つの視点ポイント
- ７大個人的フィルターカテゴリ
あなたが見てる世界は、他の方が見てる世界とは別物です。 それは、あたかもあなただけのフィルターを通して世界を判断して見ています。 あなただけの固有の7つのフィルターを理解しましょう。 - ３大身体的フィルターカテゴリ
フィルターは個人的なものも他に身体的なフィルターもあります。3つの違いを学びます。
７．心理ゲーム分析の理解
妙に相手が好戦的でストレスを感じている場合、 相手の心理ゲームに載っている可能性があります。 心理ゲームを理解しておくことで、なぜ相手が好戦的なのかがわかります。
よくあるご質問
価格が安くても、学べる内容、質は劣るものではありません。
「他に費用がかかるのでは?」
一切かかりません。
修了証、テキスト、消費税込の価格です。
修了証は一般社団法人東京ラーニングアカデミーが発行いたします。
受講資格
２０歳以上の男女であれば不問です。
心理学の学習の未経験者・初級・中上級の方、再受講したい方、セラピスト、カウンセラー、コーチ、経営者、組織のリーダー、学生、主 婦、OL、サラリーマンの方、ご退職されてセカンドライフを充実させたい方、それらを目指している方などどなたでも幅広く学べます。
受講費用
通信：税抜き10,000円 （税込11,000円）※テキスト料、動画視聴用のパスワード込
広告、販促品を抑え、質の高い学びとともにリーズナブルにご提供しています。
※NLPプラクティショナーコースを受講されると、【米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー】資格と【一般社団法人東京ラーニングアカデミー認定 感情コントロール士１級】資格がW取得できます。
受講可能期間
動画視聴用のパスワードを送信後、3ヶ月間となります。
受講認定証の発行
ウェブ受講後、規定のフォームよりフィードバックを置こうなうことで、一般社団法人東京ラーニングアカデミー認定の『感情コントロール士2級修了証』を発行いたします。
※パスワードを発行後3ヶ月以内。過ぎた場合は発行致しかねます。
履歴書に肩書として書きたい、資格を取得したい方は、上位資格であるプラクティショナーコース受講をオススメいたします。
上位のコースでは、創始者リチャード・バンドラー博士が発行する認定資格が得られます。
但し、資格は資格にすぎず、活かすのは資格でも知識だけでもありません。
お申込み
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お申込みフォーム後、お支払の完了をもって、正式お申し込みとなります。
その後、専用のIDとパスワードをお送りします。
