今日学んだことで、あなたにとって役立つことは何でしょうか?これからの生活で活かしたい事は何でしょうか？（クラス終了後48時間以内に記入してください）

漠然とした目標ではなく、具体的にやりたい事、こうなりたいなど、目標を何個か決めて書く事により、自分の目標が具体化され、どうすれば達成に近づくか考えられるようになった。

あなたのミッションを生きるために、1日１つ何かを実行しましょう。これまでとどのような違いがあるでしょう？

一日なにげなく、やらなければならない事をこなし一日過ごして来たが、１つでもアクションを起こす事によって、自分が出来る範囲が広がったような気がする。

前回のクラスが終わってから今日までの間で、自分がうまくできた事はなんでしょうか？生活において起こした変化はなんでしょうか？（次回クラスの前日に記入してください）

時間が空いたらメールするねと返信していなかった友達へメールをして、次の予定を決めた。