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対人関係や人間関係で悩むアナタが明日から即変えたほうが良いたった1つのこと

対人関係や人間関係がよくなる1つのこと

同僚、部下、上司などの社内の人間関係、友人・家族の人間関係でお悩みのアナタがこれさえ覚えていれば改善していくという技をご紹介します。

自分は昔から何故か人間関係が上手くいかないと思っているアナタ。

それは自分が暗い性格だからと思い込んでいませんか?

でもコミュニケーションというのは双方向。

アナタが内向的な性格でも、相手が明るい人だと思ってくれたら話も弾むのでは?

アナタは自ら暗い性格だと大声でアピールしたいですか?

できれば明るい人、素敵な人だ思われたくないですか?

そんな相手の勘違いを利用して劇的にアナタが話しかけやすい人だと思わえる方法があります。

話しかけやすいオーラを作って相手の方から近寄ってもらおう。

対人関係を良くする方法:オーラを出す

stux / Pixabay

アナタが口下手でも良いんです。

何故ならアナタが話しかけやすいオーラをまとっていれば相手の方から近づいてくれる確立が格段にアップするから。

オーラと言っても虹色のあれを出すというわけではありませんw。

話しかけやすいオーラとはズバリ、見た目です。

メラビアンの法則はご存じの方も多いはず。

そう、人は内容の影響度合いが7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%という法則です。

つまりアナタの話よりアナタの態度が何倍も大事。

アナタの態度を激変させる方法を解説していきます。

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ステップ1.笑顔作ろう!

ステップ2.服装と髪型を清潔に

ステップ3.姿勢を正しく

ステップ4.相づちの仕方を工夫する

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ステップ1.笑顔作ろう!

対人関係を良くする方法:笑顔を作る

Y-Photography / Pixabay

最も大事です。

普段、アナタは笑顔で人と接していますか?

笑顔で話されて嫌な思いをする人はいません。

いえ、正確に言うと嫌がる人もいるかも知れません。

しかしそんなことは気にせずずっと笑顔でいましょう。

いつか相手も変わる時が来ます。

心理学で大事なのは、相手を変えようとは思わないこと。

まず自分を変えましょう。

笑顔が苦手な方は鏡の前で笑顔を作る練習をしてください。

笑顔は無料です。はい、スマイル0円ですね。

サッカレーもこう言っています。

「上機嫌は

人が着ることができる

最上の衣裳である。」

ステップ2.服装と髪型を清潔に

対人関係を良くする方法:清潔さと髪型

Hans / Pixabay

コミュニケーションが苦手な人は引っ込み思案になったりセルフイメージが低くなりがちなので服装も地味になりがちです。

私なんかがこんな服を着るのは間違っている

という信念に囚われていることも多いです。

そんなビリーフは捨て去り、服への関心を高めましょう。

奇抜なファッションをする必要はありません。

まずは清潔感を第一に。

男性でスーツを着ているとしたらシワがないか、ネクタイが歪んでいないかなど気をつけましょう。

また爪を綺麗にし、ヘアスタイルも清潔感ある状態に整えましょう。

歯を磨いていますか?

人と会う前は必ず磨くようにしましょう。

そして、おしゃれを楽しむことをアナタの人生に少しだけ入れてみてください。

カルト教団から抜けだして、洗脳・人間操作の研究家であるデイブ・ラクハニ著の『説得の心理技術』によれば、流行の髪型にすることも勧められています。

それだけヘアスタイルの印象は他人に大きな影響を与えるそうです。

ステップ3.姿勢を正しく

対人関係を良くする方法:姿勢

berndbitzer / Pixabay

いつも猫背でいませんか?

猫背の印象はどうでしょう?

何となく頼りない感じ、やる気のない感じを受けませんか?

姿勢を正すと、自然と視線・態度も堂々とできやすくなります。

相手と話すとき、視線が下に行きがちな人は要注意。

自分が下の存在だと無意識に相手にアピールしてしまいます。

コツは相手の目と鼻の間を見て話しましょう。

もしくは相手の左目(アナタから見る場合は、右側の目)を見ましょう。

左目は右脳とつながっています。

右脳は創造力や無意識を司る部位。

ですから相手の印象にも残りやすくなります。

但し、見過ぎるのも要注意。

その辺りは相手をよく観察して嫌な気持ちになっていないか確認しながら見ましょう。

これも練習していくと段々慣れていきます。

ステップ4.相づちの仕方を工夫する

対人関係を良くする方法:相づち

Peggy_Marco / Pixabay

相手が話しかけてきた時に、そっけない答えをしていませんか?

例えば「そうですね。」「なるほど。」「ですよね~。」

だけで終わってないでしょうか?

人間関係が苦手な人は会話に正解があると思い込みがちです。

会話に正解はありません。

なんでも良いのです。

先ほどのメラビアンの法則を思い出してください。

内容は7%なのです。

それより93%の影響力を持つことを大事にしてください。

そう、アナタが答える時の

表情を明るく

声を出来るだけハッキリ、

相手の顔を見て

笑顔で答えましょう。

アナタも自分の過去を思い出してみてください。

相手から声をかけてきた人で笑顔だった人はすぐに思い出すことができるのではないですか?

私も10年以上も前の話ですが大阪に住んでいた時、元気で笑顔で挨拶してくれた同僚の顔はふとした時に思い出します。

人の印象は3秒で決まります

国際イメージコンサルタントの江木園貴氏によると人の印象は3メートル手前から何となく想像されて、3秒間で決まるそうです。

つまり見た目・印象が大事です。

話しかけやすいオーラを身に付けて自分も相手とコミュニケーションすることを楽しみましょう。

人間関係で悩んでいる人は実は人間嫌い、自己中な人が多いのも真実。

そのくせ、人と繋がっていないことに悩んでいる人が意外と多いのです。

変えられるところは明日からでも変えて笑顔のコミュニケーションを増やしていきましょう!

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